Este alimento para toda la familia de 0 a 99 años, nos ayuda aportar proteinas de alto valor biologico a nuestra alimentación con las propiedades de vitaminas y antioxidanes y fibra de la fruta fresca.
Es ideal entre horas cuando no te gusta la fruta, o no tienes tiempo para comerla, cuando te cuesta beber agua y comer fruta y es necesario para tu dieta.
Si por la noche tienes hambre y te apetece algo dulce , te sacia, y no engorda.
En dietas mas especificas como ,dieta de aumento de masa muscular, dieta para la sarcopenia esta es para personas que por enfermedades, accidentes o edad han perddio masa muscular.
Dieta mecanica blanda: personas que tienen problemas de deglucion de liquidos como por ejemplo una opreacion en la garganta y alimentos solido por operaciones en mandibula.
Lo haces en tu casa conservando mas tiempo las fresas que siempre son poco perecederas.
Datos / Porcion*
- Calorias : 33 kcal 1%
- Proteinas : 4.5 4.5%
- Hydratos : 0 0%
- Grasas : 7.525 8%
*Calculado por una dieta de 2500kcal
Ingredientes para hacer 2 porcion
- Freson : 8 unidades ( 250g )
- Gelatina Neutra: 1 sobre ( 10g)
- Agua : 100ml
Pasos para hacer la gelatina de fresa.
- se pone en un cazo el sobre de gelatina y se disuelve en agua tibia.
- se trituran las fresas con un poco de agua se mezcla en un bol con agua tibia y la gelatina
- se pone en un molde y esperar dos horas en la nevera
Se puede hacer con la pulpa o el zumo de naranja
1,5 taza de zumo para un sobre de gelatina