- Preferencias alimentarias y el placer de comer
- Creencias, actitudes, valores y percepciones
- Conocimiento y habilidades
Empoderamiento para realizarlo es en lo que te ayuda un coach, a darte ideas para poder realizarlo. Aquí entra el entrenamiento y la actividad física siempre previo estudio de la persona, aspirando con pequeños objetivos en su día a día y en su entorno social para mejorar su estilo de alimentación
Funciones de un coach alimentario
Ayudar a involucrar a todas las personas que tenemos alrededor que nos pueden ayuda u obstaculizar en este cambio favorable. Llevar a cabo actividades educativas, fisícas y participativas que sean realista a ti. Enseñar las alternativas alimentarias en caso de cambios sociales, como pr ejemplo el sufrido ahora por el coronavirus, o como puede ser un acambio de residencia, o de país
